实没满2分钟的不止你一个，但另外一个刚好卡一秒，1分59秒。
所以最后也就你一个人，得到了基冈的一对一教导。
“其实要完成了2分钟的水下闭气并不困难，只是你的方法没有用对。”
“入水之前，我们要尽力吸入足够多的氧气。来，你深吸一口气试试。”
你听话的深吸了一大口气，胸口因为吸气的动作而挺高。
“不对，这样吸气的话，氧气都堆积在你的胸腔。这样不仅无法吸入足够多氧气，胸腔的压力还会让你的身体处于紧张的状态。”
“闭气时，身体的放松也能让你减少氧气的消耗，正确的做法应该是，用腹部吸气。从肚子到胸腔都吸满氧气后，在闭气入水。”
“试试？”
你点头，开始缓慢的吸气，直到肚子鼓起后又深吸一口气进胸腔！
然后闭气，口鼻沉入水面。
你这次没有整个脸都沉入水下，这样方便耳朵能听到基冈的声音。
“接下来，放松身体。”
你听从指令，手脚放松任由它们在水里漂浮。
“很好，Kid。现在放松你的情绪，不要害怕它，放心你不会出事，我就在你身边看着。”
“感受它，享受它。”
他的低沉的声音放缓，仿佛有安抚人的能力。
你尽量放空脑海的思绪，缓缓闭上眼睛.
身体和精神的放松，让你整个人往前倒去。
你没有害怕，也没有挣扎，任由身体被水包围。
你想着基冈的话，不会有事的，他就在旁边看着你.
放松后，你脑子里没有了其他想法，也没
有对时间的在意。
只有感受，你感受着水在你脸面的清凉，身体在水里轻盈的、微缓的飘荡，还有耳朵被包裹后的失真声。
当你去感受和享受这种感觉后，你感觉自己想呼吸欲望都没拉长放缓了。
没了对时间的在意，你连出水都是被基冈拉起来的。
你出来的时候还一脸疑惑，你还没到极限啊。
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