先冷静三分钟，再好好沟通，不恶语相向

    允许自己偶尔“不完美”，不对自己过于苛刻，接纳真实的自己

    定期给许久未联系的朋友发一条消息，问问近况，让他知道你还惦记着

    这些微小的行动，不需要刻意准备，也不耗费太多精力，却能像一颗颗小石子，在生活里漾开温暖的涟漪。善良从不是惊天动地的壮举，而是藏在每一个平凡日子里的选择。

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