第二天，天刚蒙蒙亮，姜承气就已经轻手轻脚地起床到院子里了。
节目组是有工作人员值班的，以防出现特殊情况，那人同姜承气打了个照面，姜承气笑着对他点头：“早上好。”
工作人员被姜承气笑蒙了，“好，早上好！”
昨晚商量好了吃面条，面条有现成的，不必提前准备。
姜承气烧好火，准备先烧些热水备用。
然后站到一旁的院子中间，开始练习健身气功易筋经。
闻讯赶来的姜承气的跟拍摄影师小顾扛着摄像机，打了一半的哈欠还没有收回来，就被姜承气云淡风轻练功的样子给惊呆了。
别的女明星都是瑜伽普拉提，偏偏她来一个传统健身功法。
你要说她是另辟蹊径吧，她动作还那么认真，那么超然世外，全然不像装的。
练完了健身气功，姜承气又做了六字诀。
深呼吸转过身，罗贝已经站在不远处热身了。
“你起得挺早。”见她转身，罗贝对她说。
“你也是，要去？”姜承气看他这个样子好像是要去运动。
“晨跑。”他是运动员，虽然只是乒乓球运动员，但体能训练是不能少的。
如今已经退役了，可他还坚持这个习惯。
“嗯，去吧。”姜承气点头。
罗贝有些诧异，她竟然不问自己为什么作为一个退役运动员还要跑步。
“你，去吗？”罗贝发出邀请。
“不了。”姜承气摇摇头。
“行，那我先走了。”
“嗯。”姜承气朝罗贝挥挥手，开始准备早餐。
她上后面的菜园子里去摘了些韭菜，准备煮汆肉面。
黄宁谪、温宇川和蒙蔷起床的时候，姜承气已经准备好了热水和肉沫准备煮面了，只等他们洗漱好就可以吃了。
见他们都起床了，罗贝也跑步回来了，节目组开始告诉他们今天的任务：“咱们最炫种地风，肯定是要种地的，那么今天我们的任务就是要完成规定数额的玉米苗的播种。”
“大家都知道啊，玉米是非常重要的一种粮食作物，今天我们请来了村子里最权威的农户教给大家如何种植玉米。如果提前半个小时完成任务，那么有奖励。如果按规定时间完成任务，不奖不罚。如果推迟半个小时以上的时间完成任务，是有惩罚的哟。”