刻，罗兰屏息静气，调整了一下状态，这才开始详细阅读挐云步这本身法秘籍。
而挐云步之中，并没有什么复杂的隐喻暗文，罗兰阅读的十分顺畅，其中更有黑手留下的注解。
不过对于黑手留下的注解，罗兰只是看了几眼，便不再理会。
毕竟这是从黑手身上得到的身法秘籍，谁知道黑手有没有在注解上面留下什么隐秘的漏洞，让人修炼之后，气血逆流。
不过凭借之前解读不老长春功获得的经验，罗兰能看出，整本挐云步秘籍正文，并没有被黑手做手脚。
或许黑手也担心自己如果做了手脚，万一哪天忘记了一些正确内容，那就麻烦了。
许久过后，罗兰终于将挐云步秘籍完整的看了一遍。
而他也对挐云步有了清晰的认知。
挐云步，是高深层次的身法秘籍，最擅长直线速度，并不太擅长灵巧闪避，是大开大合的类型。
不过也正是因为如此，挐云步在直线速度上，有非同一般的速度。
一旦施展挐云步，爆发出来的速度，往往让人难以反应。
稍不留神，便会远远甩开。
“不错，挐云步练成之后，速度激增，而挐云步没有诸多层次的划分，只要练成，便能随着习武之人内力真气的进步，从而爆发出更强的速度。”
将挐云步的特点牢记在心，罗兰暗暗点头，旋即便开始尝试修炼挐云步。
挐云步，催动起来，需要调动内力，这样才能爆发出挐云步的真正速度，如果没有内力催动，挐云步也就平平无奇。
此刻，罗兰在卧室之中，不断施展挐云步的技巧，但是却没有使用内力。
毕竟这里是卧室，并不适合全力催动挐云步。
而罗兰要的，也仅仅是熟悉挐云步而已。
等到天色一亮，他到外面再用内力练习挐云步也不迟。
修炼了许久的挐云步，罗兰便歇息了一会，随后便坐在床上，摆出五心向天的姿势，开始打坐运气，修炼不老长春功。
月沉日升，天色渐渐清晰明朗。
一缕阳光透过窗户缝隙，照耀进了罗兰房间内。
而就在这个时候，罗兰神色一动，骤然收起了内功，不再运行不老长春功。
“没想到，魔网碎片吸收天地奇珍玉佩能力之后，加上不老长春功的妙用和天王补元丹残存在身体内的些许药力