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地产风云:从包工头开始发家致富

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第434章 蓝莓表心意(4/8)

之后。

    我问道:“现在感觉呼吸顺畅了没?”

    “嗯,师父,好多了,感觉心跳也没那么快了,真是太神奇了。”

    邹逸飞一脸惊喜地看着我,并朝我竖大拇指:“师父,你真厉害。”

    我摸了摸邹逸飞的脑袋,对这个徒弟,我也很是喜爱,悟性强,嘴巴也甜。

    “继续吸气和呼气。”

    “好的,师父。”

    三分钟之后。

    “还累不累?”

    “不累了。”

    “不累的话,咱继续跑步,这次,我带着你跑,跑步的步伐,和我刚才教你的呼吸方式相结合,这样不累。”

    我拉着邹逸飞起身,再次回到了跑道上。

    “开始跑,跟我的脚步保持一致。”

    我领着邹逸飞并排跑:“开始吸气,开始呼气。”

    就这样跑了一圈下来。

    “这次没有上次累吧?”我看着邹逸飞,笑道。

    “师父,真的没上次累耶,上次我跑了一圈,累得都快站不起来,这次,我感觉还能继续跑。”

    “不用继续跑,今天,我只教你方法,你掌握好这个方法,以后慢慢训练。好了,先坐下休息会,休息好了,然后你再一个人试着跑一圈。”

    “好的,师父。”

    休息好了之后,我让邹逸飞自己单独跑了一圈。

    尽管她悟性很好,但毕竟是五岁左右的孩子,没我带着跑,他的呼吸节奏和步伐,稍微有些乱了,乱了之后,自然就感觉累,但比他最开始跑一圈,还是要轻松不少。

    之后,我又带着他跑了一圈,便停止了训练。

    已经连续跑了四圈,我怕邹逸飞一个小孩子,心脏受不了。

    坐在草地上休息时,我给他的小腿和大腿,都进行了穴位按摩。舒缓经络和肌肉,避免乳酸堆积,省得他第二天走不动道。

    “师父,我长大了,把你本事全部学会,能不能有你这么厉害?”

    邹逸飞是个很活泼的小男孩,喜欢问各种问题。

    “青出于蓝而胜于蓝,你以后肯定比师父厉害。”

    我笑着鼓励道。

    “真的?”

    邹逸飞一脸兴奋。

    “当然了。”我点头微笑。

    邹逸飞说道:“那我以后,要把世界上所有的坏人,全都抓进

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