邢可逃一样一口气跑进地铁站，越想越沮丧。
她离开前的表现实在太差，不知道同学们会不会觉得她的表现反常，有没有哪个人能聪明地发现她对学长的感情不一般。
邢可回到家，躺在床上，烦躁地抓抓头发。
生无可恋地打开微博，刚想刷一些猫猫狗狗的视频让自己忘掉今天的所有不愉快，突然想到“黑白树洞”。
对了，她现在是有“树洞姐姐”的人了，虽然不方便经常跟她的现实好友吐槽自己的糟心事，但和树洞倾诉一下应该没什么。
邢可打开和“树洞姐姐”的聊天框，最后一条仍然是她昨天的吐槽，“树洞姐姐”没有回复过她。
邢可松口气，开始编辑消息。
第一条消息发送过去，马上收到昨天同款自动回复。
不知道“树洞姐姐”有没有看到她昨天的吐槽。
甩甩头，邢可不再考虑屏幕对面不认识的“树洞姐姐”，专心倾诉她今天的不幸遭遇。
周宁今天排满咨询，一整天都在工作室工作。
虽然中间有两个是线上咨询，但大部分是面对面咨询。
说起来，这是周宁有意促成的结果。
现代人追求效率，尤其是越来越多的人希望可以减少社交。躲在屏幕后面，会让他们有更多安全感。
但心理咨询不同于其他工作。两个人面对面交谈时，周宁不仅可以直接看到来访者的表情和动作，同时方便他随时调整谈话时的氛围。
人际交往确实可以给人们带来很多烦恼，但很多快乐也是在与人交往的过程中才能获得。
周宁鼓励来访者迈出的第一步就是尽量到咨询室接受面对面咨询。
偶尔也有来访者工作特别忙，希望可以临时改成线上咨询。
周宁都会尽量调整时间，建议来访者换个可以面谈的时间再进行咨询。
当然外地来访者另当别论。
周宁接到外地来访者咨询时，一般会先建议他们尽量找一个本地心理咨询师。
但很多小城市，心理咨询师非常少，大家的关系盘根错节，来访者会有许多顾虑，不想在本地找心理咨询师。
周宁表示理解，这种情况下，他会尽量建议以视频形式进行面谈。效果也比单纯语音好一些。
所以工作时间，周宁一般都会待在工作室。
师兄班致很重