肢体强直痉挛的情况。需要遵从医嘱服用卡马西平片、丙戊酸钠缓释片、拉莫三嗪片等药物治疗，不能与其他药物同服，会影响药物疗效。
当然，平时要多参加一些户外活动，包括跑步、跳绳等，能强身健体，有利于身体恢复。
网上还有一种比较简单粗暴的解释那就是
————由于你睡着的速度太快，呼吸、心跳频率等瞬间降低，
大脑怀疑你死了，所以赶快抽动一下神经，
确定一下你是不是还活着。
其实有时候睡觉突然抖动一下完全不用担心，
只要多注意休息可以避免，
但是如果抖动的次数比较频繁的话，
那就要考虑去医院进一步检查了......