常状态时自动消耗饥饿度恢复，也可通过食用相应食物加快恢复.
? 耐力：在陆地上站立不动时，自动消耗饥饿度和口渴值恢复.
搭建房屋与据点
? 学习建筑基础知识，采集资源建造茅草地基、简易床和储物柜，房子可抵御自然灾害和动物侵扰，床作为固定重生点.
注意维生素系统
? 画面右下角的四个彩色条代表维生素， 不同食物补充不同维生素，如野生辣椒、牛至等补充维生素A，动物肉补充维生素B，浆果补充维生素C，鱼肉补充维生素D，要合理平衡食用，避免维生素缺乏或中毒.
应对战斗与危险
? 掌握近战招式和格挡反杀技巧，打不过可带回血食物或属性增强道具助跑，同时避免穿最好的装备以防丢失.
? 遇到敌人时，若输了装备会全掉落，但技能属性保留，可回去捡回装备，并且要拆掉敌人的床，防止其复活.
在《阿特拉斯》游戏中，可通过以下方法快速收集资源：
善用工具
游戏初期先徒手采集资源，升级后制作石镐、石斧等工具。石镐敲石头得燧石多，敲树得茅草多；石斧敲石头得石头多，砍树得木头多，用合适工具采集对应资源可提高效率.
规划采集路线
提前勘探场景中特定资源位置，规划合理采集路线，可避免重复跑路，提高效率，如先集中采集某区域木头，再去另一区域采集石头等.
利用切线功能
同一场景采集完资源后，可切换到该场景不同分线继续采集，因资源有刷新时间，如此可快速获取更多资源.
驯服动物与建造农舍
驯服如大象等具有采集资源功能的动物，放出去巡逻自动采集。还可在领地建造农舍，消耗煤、油等能源自动采集半径内基础资源，但要注意其采集半径内不能有其他玩家建筑且采集效率比玩家亲手采集低.
种植与打捞
在基地边开垦土地种植蔬菜、水果等，建造水管自动灌溉并施肥，以获得相关资源。航海时留意打捞海上宝箱和漂流瓶，可获珍惜道具及资源.
在《阿特拉斯》中，可通过以下方法快速升级：
前期升级
? 击杀小动物：游戏初期可通过击杀普通小动物获取经验升级，如鸡、猪等，它们较为弱小，容易击杀，能帮助玩家快速达