西装长裤，头发梳起露出额头。周自珩则是白色
内搭配灰色烟管裤外套一件灰蓝色风衣。
节目组的几个主持人cue完流程四个嘉宾一起上场整个录音室的粉丝人都没看清就开始尖叫起来。夏习清往台下一看自习cp的手幅和灯牌都快比两个人唯粉的还要多了。
mc拿着话筒笑道“让我们用最热烈的掌声欢迎《跟踪》剧组的主创们。来从杨博开始给观众们打招呼吧。”
四个人的站位相当微妙杨博站在最左旁边是夏习清原本观众期待的自习cp并没有直接站在一起中间夹了个宋念。除开几个mc手里的话筒剩下给嘉宾的话筒只有两个杨博说完开场白把话筒递给了夏习清夏习清还没张口台下的尖叫声就铺天盖地涌过来。
他笑了笑对着话筒简单介绍“大家好我是夏习清。”
又是一阵尖叫。夏习清一侧头
周自珩刚接过话筒尖叫声就淹没了演播厅他举着话筒说了两句发现声音并没有出来夏习清很快反应过来身子微微前倾准备将手里的麦克风递给周自珩。谁知就是这么一个小小的举动一下子就引爆了才刚刚平息的粉丝尖叫声此起彼伏。
周自珩拍了拍自己的话筒又有了声音“喂喂听得见吧？”
观众席里的一个女生声音大得惊人整个演播厅都听得清清楚楚。
“听不见！！用周太太的话筒！！！”
夏习清肩膀都抖了一下台上的几个嘉宾全都没绷住笑起来周自珩低头憋着笑台下的气氛更是热烈。
“哈哈哈哈哈……”
“妈呀姐妹天秀！自习女孩牛逼！”
见周自珩的话筒没问题了夏习清自己拿回麦克风对着刚刚台下的那个自习女孩调侃“我刚懵了还以为你抢了他的话筒。”
台下又是一阵爆笑。
一向被人认为缺乏综艺感的周自珩也开起玩笑来“我的话筒不太好使还不如你的嗓子。”
话筒这个梗在观众的爆笑和调侃中过去了节目录制终于走上正轨这档综艺基本以室内的游戏为主将嘉宾分成几组相互比拼。主mc拿了一个抽签盒晃了晃“这个盒子里有四个球两个红色的两个蓝色的我们来抽签分组啦。”
杨博是个急性子上去摸了个球立马就露出来
给大家看，恨不得巡场一圈。
“好，杨博手里的是红球啊，”主mc将手里的盒子又晃了晃，“下面自珩来抽吧。”