但沈茴喜欢，跑步、游泳、卷腹、普拉提、瑜伽，所以赵叙宁也跟着练过。
甚至最离谱的，赵叙宁这个四肢不协调的人还跟着沈茴跳过街舞。
那会儿她常说，沈茴跳舞是好看，而她跳舞是小鬼索命。
即便分开了，每周赵叙宁有时间都会看这个综艺。
哪怕她很累，她也会开着这个综艺做背景音。
在梁适没开口之前，她还真没想到这个节目上有梁适。
梁适干脆放弃，坐在她旁边跟她一起看。
开场是她们公司的一个演员前辈，跟这个节目的主持人合唱了一首情歌。
音准不太行，但音色不错。
直到梁适那个舞蹈出来，在看完之后，赵叙宁喝了口啤酒，难得夸赞：“还不错。”
而微博上却因为她跳舞的片段上了热搜，且风向大变。
开播前还因为节目组放出来的图和单人宣传图被骂丑，现在广场上全都是夸赞声。
【这是我不花钱就能看的？】
【你们仔细看了吗？22秒有个抬臂的动作，有马甲线！】
【看见了，截图了！图片.jpg】
【主要是她的眼神啊，呜呜呜我一下子就get到她的美了！】
【我就想问，狗节目你们是不是自己给自己防爆啊？！】
【对对对！看了视频再看图是想杀了节目组的程度。】
【……】
梁适的微博粉丝增速极快，不到一个小时涨了十万粉。
而与此同时，在这座城市的另一端，许清竹回到家里，正窝在沙发上发呆。
放在一侧的手机一震，是sally发来的消息。
sally：【……你家梁适也太美了吧。】
sally：【有单人直拍吗？我有个朋友想看看。】
许清竹：【？】
她完全不知道sally在说什么，于是sally给她转了一条微博。
在梁适离开以后，许清竹很少打开微博。
尤其是自己的小号。
害怕看见她的消息后忍不住联系她，更害怕看见她的动态后不敢联系她。所以干脆逃避。
这会儿打开之后就看到了梁适穿着一袭红衣跳舞的视频，舞台上的她和演戏时还不一样，每一个动作都做得完美，哪怕镜头不多，但只要镜头过