点点慢慢训练增强。

    伍英给巫锦之挨个演示过一遍之后，让他自己做一次看一看。伍英本来想先全部做一遍给他看，然后再给他分解讲解一遍。

    可她刚演示完，巫锦之就学得似模似样，她已经不用再细致讲解了。只需要根据巫锦之做得不到位的地方纠正一遍就可以了。

    如果当初在军营里伍英带的兵都是这种苗子，她该多省心。

    伍英让巫锦之自己按照这套动作先多练习几遍。她自己在旁边看了两遍，确认没有问题，也找了一个弗朗西斯的健身器械训练起来。她今天的训练虽然已经完成了，但闲着也是闲着。总不好巫锦之训练，她在旁边干站着，还不如她也动起来。

    伍英训练的同时关注着巫锦之那边的情况。第一天，不宜强度太大，以免直接累趴。伍英感觉效果差不多，及时喊了停。巫锦之还需要保存一部分体力方便她进行下面的教学。

    接下来，还有另外一个重要部分，也是目前会见效最快的地方——实战技巧讲解。

    不说别的，就通过刚才的测试伍英就能看出来，巫锦之没多少实战经历，更不要说经验。他那点打架的经历，还总结不出来什么经验。本身力量不够强，又没有技巧，更加要命。

    伍英现在都不敢想巫锦之被劫走那天，是怎么能坚持反抗的。

    伍英挑选几招比较简单易学的招式，一边教巫锦之，一边给他讲解哪里需要注意什么。

    其实要真说起来，伍英当初学的时候，并没有师父专门教她这些技巧。她启蒙的武学师父，只会让她反复练习各种招式。至于技巧，那是弟子需要自己琢磨的东西，师父并不会直接把结论教给徒弟。

    但巫锦之情况特殊，他没有武学底子，想把这些完全吃透，就算他聪明过人，也需要比较长的时间。饶是伍英，当初也是结结实实打了几年基础，光马步就扎了几个月。

    伍英打算先尽量让巫锦之“速成”一下，同时慢慢帮他重新打基础。至少得不能随便就被人欺负了去。

    这几招学完，伍英让巫锦之自己多练习几遍，然后又给他纠正一遍。看着差不多了，巫锦之的体力基本上消耗殆尽，两个人回房休息。

    昨天两人回房休息时已经凌晨，两个人忙了一天，都困得不行，直接躺在床在就睡着了。

    今天洗完澡，两个人都躺在床上刚刚十点。

    刚洗完澡

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