但却更为有力！
过了一会儿，李鱼起身，只觉得胸口有点不适，咽喉发堵，咳嗽了几声，吐了一口粘稠的老痰，这才觉得呼吸通畅，口肺清新了许多。
这时候，身上也热乎了起来。
李鱼脱掉身上的棉衣，便开始利用易筋锻骨法开始活动身体。
易筋锻骨法共有一百零八个动作。
这些动作复杂多变，有点类似于拳法，又跟瑜伽有些相似，而且比较复杂，做起来很是别扭，难度也较高，好处是全身各处的筋、骨、皮、肉都能被充分地锻炼到。
在做到第三十六个动作的时候，李鱼全身已经冒出了热汗，双腿跟手臂哆哆嗦嗦，头上甚至冒出了热气。
不过李鱼还是坚持着将动作全部一一做完。
最后，他喘着粗气瘫坐在地上，只觉得全身筋骨皮肉酸涩胀痛，却也有一种酣畅淋漓的痛快感。
休息了一会儿，李鱼给自己倒了小半碗药酒，又掀开锅盖，顿时一股浓香扑面而来。
土豆已经炖烂，腊肉也已经吸足了汤水，再加上焦香的面饼子，配上味道醇厚大补的药酒，简直美的很。
等吃饱喝足后，趁着微熏再美美的睡上一觉，简直给个神仙也不换！