一是看她身体柔弱，经脉也不是很强大，一时之间如果输送内力过多，怕过犹不及。
二是仪玉佛法修为并不精深，吴明的手掌贴于她背上之时，便觉她全身一震，内气行进变得极不规则。
吴明暗暗叹了一口气，开口道:
“仪玉师妹，莫要胡思乱想，眼观鼻，鼻观心，心守神在，我气由丹田而发，循环往复，无使有终......”
这是吴明学心了许多不同的内功心法，而领悟出来的内功运转决窍，如果是大宗师境的顶级高手听到，功力必有极大的精进。
仪玉觉得吴明的声音极有磁性，悦耳动听，如同鸣钟击鼓，震人心霏，其中的精义她却似懂非懂。
总共不到十句话，她只懂了一两分。
一旁躺在草地上，望着天空的蓝天白云，感觉到有些无聊的蓝凤凰，偶然听到吴明说出来的内功诀窍却猛然坐了起来。
公子这些话乍一听，似乎晦涩难懂，将它记下来之后，再细细一品味，却觉得如同仙音神曲，必然是难得的内功心法经验要决！
机不可失，时不我待！
公子功参造化，讲出来的武学决窍必是江湖绝顶，正是本姑娘的机缘！
蓝凤凰武功是先天大宗师境界，一下子就反应过来了，将吴明说出的一百零八字的内功修炼要决全部记住。
当即也不多想，立即盘腿运功，在自身的内功心法中加入了刚记住的要决。
其他的恒山弟子却一头雾水，不明所已！
一盏茶功夫之后，仪玉在吴明的磅礴内力帮助下，已成功的打通十二正经经脉，突破到先天宗师境界。
此时正在依吴明所说的，运行体内大周天，稳固实力。
轮到仪琳了，与之前的唯唯诺诺相比，在吴明的眼里，她虽然依旧我见犹怜，满脸通红，却胆子大了许多，主动走过来，坐到他的身前。
“掌门公子，我准备好了！”
声音有些柔弱，却透露出了十分的坚定。
“嗯，仪琳小师妹，你功力较弱，先吃掉这颗大还丹！”
吴明略一思索，从怀里（系统空间中）取出一颗龙眼大小的朱红色丹丸，递给了仪琳。
少林派秘传极品大还丹！
相传有夺天地造化，改变人身的强大功效，可以让一个没有修炼武功的普通瞬间变成武林一流高手！
仪琳