腹，保持下腹部的血液通畅，有效缓解痛经。
方案二:按摩，双手搓热放置腹部，轻轻按揉……
方案三:饮食清淡，忌生冷辛辣。
……
将换洗的衣物床单放进洗衣机，栀酒才轻松一口浊气。
只是一旦松懈下来，腹部的疼痛又一阵一阵袭来，抬手轻轻的按了按，栀酒很是后悔昨天的贪冷。
她亲戚来的时候，一般都不会肚子疼，也只有在临近的时候自己作死，才会有这般严重。
神色萎靡的进到室内，栀酒也没有精力去卧室铺床换被，干脆直接躺在沙发上。
“阿酒。”
有力的大掌将栀酒从沙发上薅起来，栀酒抬眸望去，发现琴酒右手上端着一碗热气腾腾的红糖水。
“酒酒～你真好。”
低头就着琴酒的手浅浅喝了一口，栀酒瞬间感觉胃里暖乎乎的，虽然还是有不适的感觉，可比起之前已经好上太多了。
瞧见女孩舒缓些许的面色，琴酒左手用力将人锢在怀里，右手探上女孩平坦的下腹处，轻轻揉捏。
“每个月都这么疼？”
琴酒垂首看着闭眼窝在胸前的女孩，拧眉询问。
“没有啊，我一直不疼的，就是……昨天吃太冰了……”
想起自己昨天的放纵，栀酒不好意思地说道，毕竟当时琴酒还提醒过她的。
揉搓的动作一顿，琴酒眯眼看向躲在怀里当缩头乌龟的某人，冷声质问。
“你是不是把冰箱剩下的西瓜给吃了？”
一早起来，琴酒还没来得及打开冰箱，看到栀酒这幅做贼心虚的模样，他很快想起了昨天剩下的半边西瓜。
“……嗯。”
畏缩一下，栀酒选择如实交代。
“对不起嘛，我就是有点嘴馋，保证没有下次！”
“酒酒～”
见栀酒人讨好卖乖的看着自己，琴酒也拿人没办法，吃都吃了，他还能让人吐出来不成。
“下不为例。”
“嗯嗯！(w)”
栀酒连连点头，然后一把抱住琴酒的手臂，示意按摩继续。
感受到手臂传来的触感，琴酒轻叹一声，认命继续给不舒服的小姑娘揉肚子。
趴在琴酒肩膀的栀酒突然想起什么，抬首询问，“那我现在这样，这几天的训练是不是也暂