的压力刺激，通过调节心跳速率和心
肌收缩力度等因素来适应身体的需要。在紧张、恐惧等情绪下心脏会自然的做出不同回应”
“试试恐惧。”
陶虎看到自己回到了陶罐里，陶罐向一只黑毛猩猩飞了过去，自己却什么都做不了。然后猩猩砸开了罐子，自己站在比自己高三四倍的猩猩脚下，周围是无数的鲜血和人类残肢，猩猩右手握拳，然后冲着他的头砸了下来。直到自己能够看到猩猩手背上一根根又硬又长的毛和手掌侧边的纹理。
然后自己坐在沙发上，面前是一颗澎湃跳动的心脏，血液缓慢的流进这颗心脏，然后心脏被撑大，猛地心脏里的血液迸发出去，从另一颗血管快速的流淌出去。重复两三次这样的过程后，心脏容纳的血液变少，迸发出去的血液也平稳许多。
“这就是你心脏刚才跳动的情况，感受它，熟悉它，试着调整它，等你觉得合适的时候，我们进行下一步。”
陶虎回忆起刚才的经历，眼前的心脏很快跳动了两下，然后归于平静，当陶虎试图回忆其他的情绪时，心脏随着情绪的变化也有了微弱的不同。
在尝试数次后，陶虎已经可以通过调动不同的情绪来影响心跳，这近乎是一种本能，只是陶虎之前从没尝试过要这样去做。然后他向猴子老师示意自己可以了。
“现在，你要进行双脑开发的第一步，控制。简单来说就是用你的大脑告诉你的脊髓，当你有情绪时不要改变心脏跳动的频率和强度，你现在完全已经可以做到了。”
“怎么告诉它？”
“你可以回忆一下你是怎么改掉一紧张就咬指头的习惯的。现在无
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