型卡车时，就进入到下一个训练项目， 而下一个训练项目更简单，就是跑步， 你们围绕基地操场跑五万米，也就是五十公里的速度训练， 等你们能在两个小时内，跑完五十公里的时候，就进行下一个训练。 下一个训练项目就是原地跳跃十米，让你们熟悉腿部弹跳力， 达到十米后，就是最后一个训练项目了， 最后一个训练项目呢，就是你们每个人和阿力对打，坚持半个小时。” 最后一句落下，老黑爪子动了动，指了指身旁站着跟个铁塔的阿力。 孔尚几人双目微微动了动，瞥了眼比他们还高壮的阿力。 听米龙将军说，这个叫阿力的是夏指挥的随身保镖之一，估计不好对付。 就在孔尚几人脑中想法刚出，说完了的老黑，脑袋示意了下说道： “你们今天的训练量，狗哥我说完了，抓紧去训练吧。” 没错，方才老黑说的那些，都是今日的训练量。 不知初看到这些训练项目时，是否有人觉得标准太低，或者标准太高。 但老黑制定的标准，除了举卡车那项，是按照已知美丽队长的举重力量外。 其余的标准，都是按照目前普通人的世界记录，所调整的第一天训练标准。 像所谓孔尚这些战士五十公里两小时，普通战士跑完五十公里也就用时三到四个小时之间。 老黑给孔尚等人第一天的标准，可以说已经很低了。 跳远也是这样，只是比普通人的世界纪录多了一倍半而已。 可以说有点难度的，就是最后和阿力对打，坚持半个小时。 毕竟老黑它自己即使升级了，都没把握干的过阿力。 不过，虽然老黑感觉第一天标准很低了。 孔尚几个却仍然感觉压力满满，同样也很惊讶自己的异样。 说着，就见此时卡车前的孔尚几人，惊呼出声。 “我去，我抬动车头了诶！” 在注射纳米细胞前，身子还有些许瘦的苗建，或许是因为现在壮了几分的原因。 就看苗建放于微型卡车前的双手，竟真将卡车头抬起几厘米。 本来他还只是想试一试，没想到真抬起车头了。 而苗建这先一手的动作，也拉起了孔尚等人的信心。 可见孔尚等人，也信心满满地开始了举卡车训练。 此时，远在操场边，躺在操场旁椅子上的老黑， 看了眼干劲满满的孔尚等人，突然歪头看向旁边的阿力： “诶阿力，你说狗用什么兵器比较好？” 正望着孔尚等人的阿力，闻声沉默了下看向老黑：“不知道，但我知道二郎神的