都宁恢复得不错，都能下床了。
跟大家一起吃完早饭，他特意喊姜藜，想继续帮她解决问题。
姜藜真诚地表达了感谢。
以后，都宁有用得着她的地方，她一定不推脱。
“我再试一次，看看能不能帮你树立屏障。你能尽量选择相信我吗？”
都宁注视着姜藜，真诚发问。
姜藜点头，她只能试一下，并不能保证。
毕竟都宁对她来说比陌生人强不了多少，根本没什么信任基础。
现在让她对都宁卸下所有防备，她真不一定能做到。
有时候，潜意识完全不受人控制。
五分钟后，都宁又一次放弃了。
他确实不是向导中的最强者，但作为小队里唯一的向导，他需要同时负责队里六名哨兵，实力并不弱。
姜藜确实对他缺乏信任，但如果向导的能力比哨兵更强，像树立屏障这么基础的行为，成功率也会很高。
他连着试了两天，都失败了。
只能说姜藜的能力水平比他高。
他甚至隐约怀疑，姜藜的能力比他们队里最强的队长沈光还要强一些。
他最开始跟沈光磨合的时候，也没有感到这么困难。
既然这条路走不通，只能换种方法碰碰运气。
由他来进行讲解，由姜藜自主感受，尝试自主树立起屏障。
不过这种方式，对于新手来说，成功率几乎为零。
在白塔，会先进行各种理论知识介绍，然后学习如何进入自己的精神域。
跟自己的精神域熟悉起来之后，才会由专门的向导老师进行示范，帮忙树立精神屏障。
再之后，才是由学生尝试自主树立精神屏障。
即使这样一套流程走下来，有些哨兵也需要反复练习，才能成功树起精神屏障。
而在这之前的每一步，都需要几天，十几天，甚至几十天才能完成。
当然具体情况，因人而异。
现在条件不允许，都宁本来想跳过前面的步骤，尝试拔苗助长，让姜藜速成一下。
结果失败了。
如果把向导示范的步骤都跳过，直接进行自主练习，就相当于把拔苗的这个外力也去掉，让苗自己反自然地超快速生长。
这根本不可能。
其实