语气也恢复了平日讲解理论时的严谨，“魂力依赖身体储存和运转，身体强度不足，等级越高反而越容易留下无法弥补的损伤。从今天开始，每顿饭都必须按我的安排吃完，不准因为没有胃口或者急着修炼便随意省略。”
唐三认真点头，白仞也没有提出异议。他很清楚自己过去几年如何依靠寂息强行压制身体变化，大师没有当场追究已经算是克制，如今不过是要求按时吃饭，根本没有拒绝的理由。
食堂外很快传来脚步声，小舞拉着仍有些睡眼朦胧的宁荣荣走了进来。小舞显然记得大师前一天对早餐的要求，进门以后先规规矩矩地问好，宁荣荣原本还困得睁不开眼，闻见肉汤香味以后却立即清醒了不少，鼻尖轻轻动了两下，目光也跟着落到桌上的食物上。
大师给两名女孩准备的分量比唐三与白仞少一些，每人一只馒头、一个鸡蛋和一大碗肉汤，却仍然远比她们平日早餐丰盛。小舞在唐三旁边坐下，刚喝一口便满足地眯起眼睛，随后又把自己碗里一块较大的肉夹给白仞，理由是他前几天伤得最重，应该多吃一点。
白仞看着那块落入自己碗中的肉，等他转过去时，小舞已经若无其事地低头继续喝汤，显然根本没准备接受拒绝。他没有再把肉夹回去，只安静地吃掉，唐三坐在一旁看见这一幕，眼底也浮起一道笑意。
宁荣荣起初还顾忌着七宝琉璃宗大小姐的用餐礼仪，尝过肉汤以后却明显加快了速度。她咽下嘴里的食物，忍不住小声对小舞说道：“我昨天还觉得大师特别可怕，现在突然觉得他留下来也挺好的。至少以后不用每天早上只喝白粥了。”
她的声音已经压得很低，却没能逃过大师的耳朵。大师没有回头，只淡淡说道：“觉得早餐好吃，便在半个时辰以内过来。超过时间，哪怕锅里还有食物也不会再给你们。”
宁荣荣立刻闭上嘴，坐姿也不自觉端正了几分。小舞忍着笑看了她一眼，刚想继续吃，唐三却已经想到另外几名尚未出现的伙伴，立即站起身准备出去叫人。
“奥斯卡交给我。”白仞也放下碗筷，起身时看了一眼宿舍方向，语气如常得像是在陈述一个事实，“正常叫他起床，未必赶得上半个时辰。”
唐三想到奥斯卡平日的睡眠程度，也没有和他争。他去叫戴沐白、马红俊与朱竹清，白仞则返回两人共同的房间，在连续叫了两次都没有得到回应以后，直接掀开窗帘，让清晨阳光照在奥斯卡脸上。
奥斯卡翻了个身，把被子拉过头顶，