道做什么。”
“以前工作忙时，反而没这么累？”
“对，那时候再累，睡一觉也能缓过来。”
沈若晴轻轻点头。
这条信息不是为了把病归到心理。
而是补充情绪和生活节律对病情的影响。
她重新整理思路。
围绝经期后，肾阴渐亏。
冲任失调。
虚热扰心，所以潮热，盗汗，心烦和睡眠差。
长期睡眠不足又损伤脾气。
脾虚运化不健，湿困中焦，便出现困倦，饭后乏力和身体沉重。
不是一个原因。
也不是一句更年期综合征能够结束。
……
沈若晴抬头看向专家组。
“患者以肾阴不足，冲任失调为本，兼有脾虚湿困，虚热扰心。”
她先说明判断依据。
“夜间潮热，盗汗，口干不欲多饮，腰酸，停经和脉尺部细数，支持肾阴不足与冲任失调。”
“饭后困倦，大便黏，身体沉重，舌体略胖有齿痕，根部薄腻，说明脾运不足，湿困未清。”
她没有忽略情绪。
“退休后生活节律变化和长期失眠，会放大疲惫感，但现有舌脉和围绝经期表现说明，不能只按情绪问题处理。”
专家组一名老中医轻轻点头。
“治疗怎么安排？”
沈若晴没有直接念方。
“先滋养肾阴，调冲任，同时健脾化湿，不能一味滋腻，也不能只用温补。”
她给出基础方药思路。
女贞子。
旱莲草。
山萸肉。
白芍。
茯苓。
白术。
少量泽泻。
再根据潮热和睡眠，适当配伍清虚热和养心药物。
剂量和具体加减，她也讲得克制。
“患者脾虚湿困明显，滋阴药不宜过重，否则可能加重腹胀和便黏。”
“调护方面，先固定睡眠和进食时间，不建议突然进行高强度运动，可从每日短时散步开始。”
老中医继续追问。
“为什么不以肾阳虚为主？”
沈若晴回答得很快。
“患者虽白天怕冷和