次日卯正，天还未亮，晏沉簪便早早起身换好了劲装。卯时二刻，晏沉簪和吴妈来到了中院，谢沐璟早已在指导花家兄妹二人练功，府上一众侍卫和工人也陆陆续续到场。
众人还在一边说笑一边热身，谢沐璟见晏沉簪来了，便招呼她到自己身边，并吩咐花剑和花乔带其他人好好操练。
“自我师傅建立临渊府，便定下了一条府规，”谢沐璟不急不徐地讲解起来，“府上不分男女老幼，全员皆兵。每个人至少都要有一样安身立命的本事，以及一手简单防身的武艺。凡府上诸人所习武艺，均由府主按照各人不同的秉性进行定夺。”
晏沉簪颇感兴趣：“我总以为，身强力壮之人方能习武。听公子这么一说，难道连我这样的弱女子、吴妈这样的长辈，也可以习武吗？”
“自然可以，”谢沐璟笑着答道，“习武能磨练意志，强壮体魄，故而并不是强壮之人才习武，而是习武使人身强体健。”
谢沐璟指了指远处已排成方阵的老伯老妇们，转向吴妈：“吴妈年长，以太极拳作为入门是极好的。”
“至于小玉……”谢沐璟柔和的目光在晏沉簪身上打量了一圈，“眼下你身子尚未大好，也先跟着吴妈练几日太极拳吧。”
晏沉簪闻言，心中略微有一丝失望，但是也不动声色地答应了下来。她脸上细微的表情变化自然瞒不过谢沐璟，他微微一勾唇，低头在她耳边轻声道：“莫要心急，假以时日，身体康健了，本公子自然教你别的本事。”
被看穿小心思的晏沉簪脸颊微红，她讪讪地笑着答道：“是，小玉遵命。”
说话间，中院众人的操练已是如火如荼。花剑身着厚重的黑甲，带领一众侍卫整齐地打着军拳。而在侍卫方阵前正中央，一道火焰般飒爽的身影在有力地飞舞，便是花乔。
晏沉簪盯着花乔看得出神，她站在原地不自觉地张了张嘴，竟忘了挪步。
谢沐璟顺着晏沉簪目光的方向看去，微微一笑，并未催促。半晌，晏沉簪才回过神来。她和吴妈来到太极方阵的队尾，开始一个个动作跟练起来。
清晨第一缕微热的阳光洒在晏沉簪身上，她的耳畔是整齐的呼喝声，吹过脸颊的是不远处无忧峰上夹着凉意的微风。晏沉簪身上微微渗出一丝热汗，身子慢慢变得轻快了些。
然而晏沉簪的体力毕竟还未完全恢复，她很快便微微地喘起气儿来。转身之间，沉簪看到太极方阵的背后，居然有几位妇人和汉子